तनावले शरीरका कुन–कुन अंगमा कसरी असर गर्छ ?
लामो समयसम्म तनावमा रहेका व्यक्तिमा छिटोछिटो सास फेर्ने, हातखुट्टा झमझम गर्ने, चक्कर लाग्ने अवस्था पनि सिर्जना हुन्छ । News Summary Generated by OK AI. Editorially reviewed. दीर्घकालीन तनावले कोर्टिसोल हार्मोनको असन्तुलन गरी मुटु, मस्तिष्क, फोक्सो, पाचन प्रणाली र हड्डीमा नकारात्मक असर पुर्याउँछ। तनावले मुटुको धड्कन बढाएर रक्तनली साँघुरो बनाउँछ र …
