परिचय: हेलिकोब्याक्टर पाइलोरी (Helicobacter pylori) एक किसिमको ब्याक्टेरिया हो, जुन मानिसको पेटको भित्तामा बसोबास गरेर विभिन्न प्रकारका गम्भीर पाचन समस्याहरूको कारण बन्न सक्छ। यो संक्रमण नेपालजस्ता विकासशील मुलुकहरूमा निकै आम छ, तर धेरैजसो व्यक्तिहरूमा सुरुवातमा लक्षण देखिँदैनन्। समयमै नचिनिएमा यो ब्याक्टेरिया ग्यास्ट्रिक, अल्सर, र दीर्घकालीन अवस्थामा पेटको क्यान्सरसम्म निम्त्याउन सक्छ। …
अलसी, कागती र मह पानीले तौल घटाउन कसरी प्राकृतिक रूपमा मद्दत गर्छ? अलसी, कागती र मह पानी तौल घटाउने एक प्रभावकारी र प्राकृतिक उपाय हो। अलसी: घुलनशील फाइबरले पेट भरिएको महसुस गराउँछ, पाचन सुधार्छ र चयापचय (Metabolism) सक्रिय बनाउँछ। कागती: भिटामिन C ले Metabolism बढाउँछ, शरीर डिटक्स गर्छ र बोसो …
Basic Level (मूल स्तर) “राम्रो जीवनका लागि खाना, पानी र बानी सम्बन्धी प्रशिक्षण” को Basic Level प्रशिक्षण सर्वसाधारण, किशोर–किशोरी, र वृद्धहरूका लागि तयार गरिएको आधारभूत तालिम हो। यस तालिमको मुख्य उद्देश्य दैनिक जीवनमा स्वस्थ, स्वच्छ र सन्तुलित जीवनशैली अपनाउने सामान्य तर प्रभावकारी उपायहरूको जानकारी दिनु हो। सहभागीहरूले खानपान, सरसफाइ, सफा पानीको …