स्वस्थ जीवनका लागि किन महत्वपूर्ण छ सुत्ने सही तरिका ?
News Summary Generated by OK AI. Editorially reviewed. स्वास्थ्यका लागि सामान्यतया बायाँ कोल्टोमा सुत्नु राम्रो मानिन्छ, जसले पाचन प्रणाली र एसिड रिफ्लक्समा फाइदा पुर्याउँछ। गर्भवती महिलाले बायाँ कोल्टोमा सुत्दा मुटुमा रगतको प्रवाह सहज हुन्छ र शिशुलाई पर्याप्त अक्सिजन पुग्छ। फोक्सो र साससम्बन्धी समस्या भएका व्यक्तिले शरीरको माथिल्लो भाग उठाएर वा …