मुलामा के हुन्छ, जसले पाचनमा सहयोग गर्छ ?
News Summary Generated by OK AI. Editorially reviewed. मुला दक्षिणपूर्व र मध्य एसियामा पाइने तरकारी हो जसको बोक्रा रातो, सेतो, कालो, बैजनी र गुलाबी हुन्छ। मुलामा उच्च मात्रामा फाइबर, मायोसिनेज इञ्जाइम, भिटामिन सी, क्याल्सियम र एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छन् जसले पाचन सुधार्छ र रोग प्रतिरोधात्मक शक्ति बढाउँछ। मुलाको पातमा एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू हुन्छन् …