Bee Product पौष्टिक आहारको सेवन गरि गराई रोग लाग्नबाट बचौ र बचाऔ

परिचय:

Bee Product: पौष्टिक आहारको सेवन गरि गराई रोग लाग्नबाट बचौं र बचाऔं भनेको स्वस्थ जीवनको लागि अत्यन्त महत्वपूर्ण सन्देश हो। हाम्रो शरीरलाई आवश्यक पर्ने पोषण तत्वको कमीले रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता घटाउन सक्छ। यस्तो अवस्थामा मधु, पराग, प्रोपोलिस, राजमहल जस्ता मधुमक्खीका उत्पादनहरूले भरपूर पोषण प्रदान गर्दछ।

यी उत्पादनहरूले शरीरलाई ऊर्जा, प्रतिरोधात्मक शक्ति, र रोगहरूसँग लड्ने क्षमता प्रदान गर्छन्। मधुमक्खीका उत्पादनहरूको नियमित सेवनले शरीरलाई आवश्यक पोषण तत्व प्रदान गर्दै रोग लाग्नबाट बचाउँछ। स्वस्थ र रोगमुक्त जीवनको लागि हामीले यी प्राकृतिक उत्पादनहरूको महत्त्व बुझ्न आवश्यक छ।

Bee Product पौष्टिक आहारको सेवन गरि गराई रोग लाग्नबाट बचौ र बचाऔ

मौरीका उत्पादनहरू तपसिलमा उल्लेख गरिएका छन 

1.Bee Bread(100g)

मौरीको रोटी मौरीको छेउमा पाइने सबैभन्दा राम्रो पौष्टिक पदार्थ हो। हो, यो त्यस्तै महत्त्वपूर्ण छ र मह भन्दा ठूलो पोषण प्रोफाइल छ। छ – मौरी रोटी। पराग, मह र मौरीको स्रावको मिश्रण – यो बिना कुनै पनि मौरीको उपनिवेश बाँच्न सक्दैन। मौरीले कसरी माहुरीको रोटी बनाउँछ र यसले घाउ भित्रको जीवनलाई कसरी प्रभाव पार्छ भन्ने रोचक कथाको यो यात्रामा मसँग सामेल हुनुहोस्।

मौरीको रोटी पराग र अमृत वा महको मिश्रण हो। यो पदार्थ मह मौरीका कामदारहरू, लार्भा र रानी माहुरीहरूका लागि मुख्य खाद्य स्रोत हो, जुन सामान्यतया मौरीको घारभित्र बस्छन्। मौरीको रोटीको सही संरचना मौरीले चराउने बिरुवाहरूमा निर्भर गर्दछ।

यो विभिन्न स्थानहरूमा, मौसमहरू र दिनको विभिन्न समयमा पनि परिवर्तन हुन्छ। मौरीले मौरीको रोटीमा अतिरिक्त स्राव र सूक्ष्म जीवहरू (जस्तै ब्याक्टेरिया र मोल्ड) थप्ने वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाएका छन्। यी थपहरूले केही परागहरू तोड्न र परागबाट एमिनो एसिड र अन्य पोषक तत्वहरू छोड्न मद्दत गर्दछ। यूटर्नको माहुरी रोटी विश्वको उत्कृष्ट माहुरी रोटी मध्ये एक मानिन्छ किनभने यो युरोपमा वर्षौंको अनुसन्धान पछि उत्पादन गरिन्छ।

खाद्य पुरक आहार/पौष्टिक आहार हाम्रो शरीरलाई अनिवार्य चाहिन्छ । पौष्टिक आहारको कमिका कारण हामिलाई अनेक थरिका रोग लाग्ने गर्दछ र लामोसमय थला पर्ने हुँदै रोगको सिकार हुने गर्दछ । तसर्थ हामिले बेलैमा पौष्टिक आहारको सेवन गरि गराई रोग लाग्नबाट बचौ र बचाऔ ।

Bee bread is a mixture of pollen and nectar or honey. This substance is the main food source for honey bee workers, larvae, and queen bees, which usually stay inside the hive. The exact composition of the bee bread varies depending on the plants from which the bees forage. This changes at different locations, with the seasons, and even at other times of the day. Scientists have found that the bees add extra secretions and micro-organisms (such as bacteria and mold) to the bee bread.

These additions help break down some of the pollen and release amino acids and other nutrients from the pollen. Bee bread of Uturn is supposed to be one of the best bee breads in the globe as it is produced in Europe after years of research.

बी ब्रेड (Bee Bread) का फाइदाहरू र साइड इफेक्टहरू

फाइदाहरू:

1. उच्च पोषण तत्व: बी ब्रेडमा प्रोटिन, भिटामिन (विशेष गरी भिटामिन B र C), खनिज तत्वहरू, एमिनो एसिड, र एन्टिअक्सिडेन्टहरू प्रचुर मात्रामा पाइन्छ। यसले शरीरलाई आवश्यक पोषण तत्वहरू उपलब्ध गराउँछ।
2. इम्युनिटी वृद्धि: बी ब्रेडले शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ, जसले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन मद्दत गर्छ र सामान्य चिसो, रुघाखोकीजस्ता रोगहरूबाट बच्न सहयोग पुर्‍याउँछ।
3. पाचन प्रणाली सुधार: यसमा पाइने फाइबर र अन्य तत्वहरूले पाचन प्रक्रियालाई सहयोग गर्छन्। बी ब्रेडले पाचन प्रणालीलाई सहज बनाउन मद्दत गर्छ र कब्जियतबाट बच्न मद्दत पुर्‍याउँछ।
4. एनर्जी वृद्धि: बी ब्रेडमा प्राकृतिक चिनी र अन्य ऊर्जा दिने तत्वहरू हुन्छन्, जसले शरीरलाई अतिरिक्त ऊर्जा प्रदान गर्छ। यसले थकान कम गर्न र शारीरिक तथा मानसिक क्षमता बढाउन सहयोग गर्छ।
5. एन्टिअक्सिडेन्ट गुण: बी ब्रेडमा एन्टिअक्सिडेन्ट गुण हुने भएकाले यसले शरीरका कोषहरूलाई फ्री रेडिकल्सबाट हुने क्षतिबाट जोगाउँछ, जसले दीर्घकालीन स्वास्थ्यलाई सुधार्छ।
6. छालाको स्वास्थ्य: बी ब्रेडको नियमित सेवनले छालालाई पोषण दिन्छ, चमकिलो र स्वस्थ बनाउन सहयोग पुर्‍याउँछ। यसले छालाको चाउरीपन कम गर्न र दागधब्बा घटाउन मद्दत गर्छ।
7. हर्मोन सन्तुलन: बी ब्रेडले अन्तःस्रावी प्रणालीलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्छ, जसले हार्मोनल समस्याहरूलाई समाधान गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ।

साइड इफेक्टहरू:

1. एलर्जी प्रतिक्रिया: बी ब्रेडमा मौरीबाट उत्पन्न हुने तत्वहरू हुने भएकाले केही व्यक्तिहरूलाई यसबाट एलर्जी हुन सक्छ। यो एलर्जीले छाला चिलाउने, रुखी, वा गम्भीर अवस्थामा एनाफिल्याक्सिसको खतरा हुन सक्छ। एलर्जीको लक्षण देखिएमा तुरुन्तै यसको सेवन रोक्नुपर्छ।
2. पाचन समस्या: केही व्यक्तिहरूले बी ब्रेड सेवन गर्दा पेट फुल्ने, ग्यास वा दस्तको समस्या अनुभव गर्न सक्छन्, विशेष गरी धेरै मात्रामा सेवन गर्दा।
3. रक्तस्रावको समस्या: बी ब्रेडले रगतलाई पातलो पार्न सक्छ, जसले रक्तस्रावको समस्या हुने व्यक्तिहरूमा खतरा बढ्न सक्छ। यस्तो अवस्थामा चिकित्सकको सल्लाह बिना यसको सेवन नगर्नु उपयुक्त हुन्छ।
4. औषधिसँग अन्तर्क्रिया: बी ब्रेडले केही औषधिहरूसँग अन्तर्क्रिया गर्न सक्छ, जस्तै रक्त पातलो पार्ने औषधिहरू (blood thinners)। यदि तपाईँ औषधि सेवन गरिरहनुभएको छ भने, बी ब्रेड प्रयोग गर्नु अघि चिकित्सकको परामर्श लिनु उचित हुन्छ।

सन्तुलित प्रयोगको महत्त्व:

बी ब्रेडको फाइदा प्राप्त गर्न सन्तुलित मात्रामा यसको सेवन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। अत्यधिक मात्रा वा बिना चिकित्सकको सल्लाह प्रयोग गर्दा स्वास्थ्यलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ।

बी ब्रेडको साइड इफेक्टलाई कसरी नियन्त्रण गर्ने?

बी ब्रेड धेरै लाभदायक भए पनि, केही व्यक्तिमा साइड इफेक्ट देखिन सक्छ। यी साइड इफेक्टहरूलाई नियन्त्रण गर्न निम्न उपायहरू अपनाउन सकिन्छ:

1. सन्तुलित मात्रा सेवन गर्नुहोस्

अत्यधिक मात्रामा बी ब्रेड सेवन गर्दा पाचन समस्या, एलर्जी, वा अन्य असहजता हुन सक्छ। त्यसैले, कम मात्राबाट सुरु गरेर बिस्तारै मात्रालाई बढाउनुहोस्। दिनमा 1-2 ग्रामबाट सुरु गर्नु उपयुक्त हुन्छ।

2. एलर्जीको परिक्षण गर्नुहोस्

यदि तपाईँलाई मौरीबाट बनेका उत्पादनहरूसँग एलर्जी छ भने, बी ब्रेड सेवन गर्नु अघि सावधानी अपनाउनुहोस्। सानो मात्रा सेवन गरेर प्रतिक्रिया परिक्षण गर्न सकिन्छ। छाला चिलाउने, रुखी, वा अन्य एलर्जीको लक्षण देखिएमा तुरुन्तै यसको सेवन रोक्नुपर्छ।

3. धेरै पानी पिउनुहोस्

बी ब्रेडमा पोषण तत्वहरूका साथै फाइबर हुन्छ, जसले पाचन प्रणालीलाई प्रभावित गर्न सक्छ। पर्याप्त पानी पिउँदा पाचनलाई सुधार गर्न मद्दत हुन्छ र पेट फुल्ने वा ग्यासको समस्या कम हुन्छ।

4. चिकित्सकको सल्लाह अनुसार सेवन गर्नुहोस्

यदि तपाईँले कुनै रक्त पातलो पार्ने औषधि (blood thinners) लिइरहनुभएको छ भने, बी ब्रेडले रक्तस्रावको जोखिम बढाउन सक्छ। यस्ता अवस्थामा चिकित्सकको सल्लाह बिना यसको सेवन नगर्नुहोस्। साथै, गर्भवती वा स्तनपान गराइरहेका महिलाहरूले चिकित्सकको सल्लाह अनुसार मात्र यसको प्रयोग गर्नु उपयुक्त हुन्छ।

5. पाचन समस्यालाई व्यवस्थापन गर्नुहोस्

कतिपय व्यक्तिमा बी ब्रेड सेवन गर्दा पेट फुल्ने, ग्यास वा दस्तको समस्या देखिन सक्छ। यस्तो समस्या भएमा बी ब्रेडको मात्रा घटाउनुहोस् वा सेवन नगर्नुहोस्। यदि समस्या जारी रह्यो भने चिकित्सकको परामर्श लिनु आवश्यक छ।

6. औषधि अन्तर्क्रिया ध्यान दिनुहोस्

यदि तपाईँ कुनै औषधि सेवन गरिरहनुभएको छ भने, बी ब्रेडले त्यस औषधिको प्रभावलाई असर गर्न सक्छ। विशेष गरी, मधुमेह, रक्तचाप, वा अन्य गम्भीर अवस्थाका औषधिहरू लिँदा चिकित्सकको सल्लाह अनुसार मात्र बी ब्रेडको सेवन गर्नुहोस्।

7. नियमित जाँच गर्नुहोस्

यदि तपाईँलाई कुनै साइड इफेक्टको जोखिम छ वा स्वास्थ्यको अन्य गम्भीर समस्या छ भने, बी ब्रेड सेवन गर्नुअघि नियमित स्वास्थ्य परीक्षण गराउनुहोस्। यसले साइड इफेक्टको जोखिमलाई पहिचान गर्न र नियन्त्रण गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ।

समग्रमा, सन्तुलित मात्रामा बी ब्रेडको सेवन र सावधानी अपनाउनाले यसको साइड इफेक्टहरूलाई नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। सधैं चिकित्सकको सल्लाह अनुसार प्रयोग गर्नु स्वास्थ्यको लागि सुरक्षित हुन्छ।

प्रयोग विधि:

1. सुगर, प्रेशर, कोलेस्ट्रोलको, मुटुरोगी लागि खुराक:

👉बी-ब्रेड १०-१० दाना चुसेर

2. सुगरवाला प्रोस्टेटको लागि:

👉बी-ब्रेड १५-१५ दाना चुसेर

3. नसारोग, बाथको लागि:-

👉बीब्रेड ८/१० दाना दुइचोटी

4. नशा रोगको लागि:-

👉बीब्रेड ८/१० दाना दुइपटक

5. जोर्नी दुखाईको लागि:-

👉बीब्रेड ८/१० दाना २ पटक

2. Bee Propolis

प्रोपोलिस एक सुरक्षात्मक उपाय हो, जसले अनुकूलन गर्दै व्यक्तिगत स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउने, सकारात्मक परिणाम प्राप्त गर्ने, दीर्घायु बढाउने, लगानीको रूपमा स्वस्थ जीवनशैलीको सन्तुष्टि प्रदान गर्दछ।

English definition:

Propolis is a Protective Remedy that Optimizes and improves Personal health, achieves positive Outcomes, increases Longevity, and Provides  Investment in a healthy lifestyle that leads to Satisfaction.

माहुरी प्रोपोलिस एक रेजिनस मिश्रण हो जुन मह माहुरीहरूले तिनीहरूको लार र मोमलाई तिनीहरूले रूखका कोपिलाहरू, रस प्रवाहहरू, र अन्य वनस्पति स्रोतहरूबाट सङ्कलन गर्ने पदार्थहरूसँग मिलाएर उत्पादन गर्छन्।

प्रोपोलिसले मह माहुरीको संसारमा ठूलो उद्देश्य प्रदान गर्दछ। तिनीहरूले यसलाई घारमा अनावश्यक साना दरार र खाली ठाउँहरू बन्द गर्न प्रयोग गर्छन्। त्यसभन्दा बढी तिनीहरूले लार्भा र घाउलाई ब्याक्टेरिया, भाइरस, फंगस र अन्य संक्रमणबाट जोगाउन प्रोपोलिस प्रयोग गर्छन्।

जब वैज्ञानिकहरूले प्रोपोलिसको सही रासायनिक संरचनालाई नजिकबाट हेरे, तिनीहरूले पत्ता लगाए कि यसमा 300 भन्दा बढी प्राकृतिक यौगिकहरू छन्, जसमा एमिनो एसिड क्युमारिन, फेनोलिक एसिड, पोलिफेनोल र अन्य धेरै गुणहरू छन् जस्तै एन्टि-इन्फ्लेमेटरी गतिविधिहरू,

• एन्टि-ब्याक्टेरियल गतिविधिहरू,
• एन्टी-फंगल गतिविधि,
• एन्टिभाइरस गतिविधि,
• एन्टि-अक्सिडेन्ट :,
• एन्टी-ट्यूमरल र
• एन्टी-क्यान्सर गुणहरू

जुन मानव शरीरमा सबैभन्दा प्रभावकारी साबित भएका छन्। युटर्नको प्रोपोलिस सबैभन्दा राम्रो मानिन्छ किनभने यो युरोपमा वर्षौंको अनुसन्धान पछि उत्पादन गरिन्छ।

बी प्रोपोलिसका साइड इफेक्टहरू

बी प्रोपोलिस एक प्राकृतिक उत्पादन हो, जुन मौरीहरूले बिरुवाका राल र अन्य तत्वहरूबाट बनाउँछन्। यसले विभिन्न औषधीय फाइदा दिने भए पनि, केही व्यक्तिहरूमा यसका साइड इफेक्टहरू देखिन सक्छन्। बी प्रोपोलिसका सम्भावित साइड इफेक्टहरू निम्न छन्:

1. एलर्जी प्रतिक्रिया

बी प्रोपोलिसले एलर्जी हुने व्यक्तिहरूमा गम्भीर एलर्जिक प्रतिक्रिया उत्पन्न गर्न सक्छ। विशेष गरी, मौरीका उत्पादनहरूप्रति संवेदनशील भएकाहरूमा एलर्जीको सम्भावना धेरै हुन्छ। यसले निम्न लक्षणहरू देखाउन सक्छ:

• छाला चिलाउने, रातोपना वा सूजन
• स्वासप्रश्वासमा कठिनाइ
• गम्भीर अवस्थामा एनाफिल्याक्सिस (Anaphylaxis) हुन सक्छ, जसले आकस्मिक उपचारको आवश्यकता पर्छ।

2. छाला समस्याहरू

बी प्रोपोलिसलाई प्रत्यक्ष रूपमा छालामा लगाउँदा केही व्यक्तिहरूमा जलन, चिलाउने, र छाला रातो हुने समस्या देखिन सक्छ। यसले छालालाई संवेदनशील बनाउन सक्छ, विशेष गरी लामो समयसम्म प्रयोग गर्दा।

3. पाचन समस्या

बी प्रोपोलिस सेवन गर्दा पाचन समस्याहरू, जस्तै पेट दुख्ने, ग्यास, वा दस्त हुन सक्छ। विशेष गरी, धेरै मात्रामा सेवन गर्दा पाचन प्रणाली प्रभावित हुन सक्छ।

4. मौरी उत्पादनहरूसँग अन्तर्क्रिया

यदि तपाईंले मौरीका अन्य उत्पादनहरू, जस्तै बी पोलन वा हनी पहिले नै सेवन गर्दै आउनुभएको छ भने, बी प्रोपोलिससँग अन्तर्क्रिया हुन सक्छ। यसले शारीरिक प्रतिक्रियालाई बलियो बनाउन सक्छ र एलर्जीको सम्भावना बढाउँछ।

5. रक्तस्रावको जोखिम

बी प्रोपोलिसले रगतलाई पातलो पार्न सक्छ, जसले गर्दा रक्तस्रावको समस्या हुने व्यक्तिहरूमा समस्या बढ्न सक्छ। यदि तपाईँले रक्त पातलो पार्ने औषधि लिइरहनुभएको छ भने, बी प्रोपोलिसले यसको प्रभावलाई बढाउन सक्छ र रक्तस्रावको जोखिम बढ्न सक्छ।

6. मधुमेहमा प्रभाव

बी प्रोपोलिसले रगतमा सुगरको मात्रा घटाउने प्रभाव पार्न सक्छ। मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले यसको सेवन गर्दा सुगरको मात्रा अत्यधिक घट्न सक्ने सम्भावना रहन्छ, त्यसैले यसको प्रयोग गर्नु अघि चिकित्सकसँग परामर्श गर्नु आवश्यक हुन्छ।

7. औषधिहरूसँग अन्तर्क्रिया

बी प्रोपोलिसले केहि औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ, जस्तै रक्तचाप, मधुमेह, वा इम्युनोसप्रेसन (immunosuppressants) औषधिहरू। त्यसैले, कुनै औषधि लिइरहनुभएको छ भने बी प्रोपोलिस प्रयोग गर्नु अघि चिकित्सकको सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ।

8. गर्भवती र स्तनपान गराइरहेकाका लागि जोखिम

गर्भवती र स्तनपान गराइरहेकाहरूले बी प्रोपोलिसको सेवन गर्नु अघि सतर्कता अपनाउनुपर्छ। यसबारे वैज्ञानिक प्रमाणहरू अपर्याप्त भएकाले यसले स्वास्थ्यमा असर गर्न सक्छ। तसर्थ, चिकित्सकको सल्लाह बिना यसको प्रयोग नगर्नु उपयुक्त हुन्छ।

बी प्रोपोलिसका साइड इफेक्टहरू कसरी नियन्त्रण गर्ने?

बी प्रोपोलिसको सेवन वा प्रयोग गर्दा साइड इफेक्टहरूबाट जोगिन र नियन्त्रण गर्न केही सावधानीहरू अपनाउन आवश्यक छ। यसलाई सही तरिकाले प्रयोग गर्दा साइड इफेक्टको जोखिम कम गर्न सकिन्छ। यहाँ केही सुझावहरू छन्:

1. सन्तुलित मात्रामा प्रयोग गर्नुहोस्

अत्यधिक मात्रामा बी प्रोपोलिस सेवन गर्दा एलर्जी, पाचन समस्या, वा अन्य असहजता उत्पन्न हुन सक्छ। त्यसैले, सानो मात्राबाट सुरु गरेर आफ्नो शरीरको प्रतिक्रिया परिक्षण गर्नुहोस्। सन्तुलित मात्रामा यसको प्रयोग गर्नुले साइड इफेक्ट कम गर्न मद्दत गर्छ।

2. एलर्जी परिक्षण गर्नुहोस्

यदि तपाईँलाई मौरीका उत्पादनहरूप्रति संवेदनशीलता छ भने, बी प्रोपोलिस प्रयोग गर्नु अघि एलर्जी परिक्षण गर्नु आवश्यक छ। सानो मात्रामा प्रयोग गरेर शरीरको प्रतिक्रिया हेर्नुहोस्। छाला चिलाउने, रातो हुने, वा कुनै असहजता भएमा तुरुन्तै यसको प्रयोग रोक्नुहोस्।

3. चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्

यदि तपाईँले कुनै औषधि लिइरहनुभएको छ भने, बी प्रोपोलिसले औषधिको प्रभावमा असर गर्न सक्छ। विशेष गरी, मधुमेह, रक्तचाप, वा रक्त पातलो पार्ने औषधि लिइरहनुभएका व्यक्तिहरूले बी प्रोपोलिस प्रयोग गर्नु अघि चिकित्सकको सल्लाह लिनु अत्यन्त जरुरी छ। चिकित्सकको सल्लाहअनुसार मात्र यसको प्रयोग गर्नु उपयुक्त हुन्छ।

4. छालामा प्रयोग गर्दा सावधानी अपनाउनुहोस्

यदि तपाईँ बी प्रोपोलिसलाई छालामा लगाउनुहुन्छ भने, पहिला सानो क्षेत्रमा परिक्षण गर्नुहोस्। छालामा जलन, रातोपन, वा चिलाउने समस्या देखिएमा तुरुन्तै प्रयोग बन्द गर्नुहोस् र छाला विशेषज्ञसँग सल्लाह लिनुहोस्।

5. गर्भवती र स्तनपान गराइरहेकाहरूको लागि सावधानी

गर्भवती वा स्तनपान गराइरहेकाहरूले बी प्रोपोलिसको सेवन गर्नुअघि चिकित्सकको सल्लाह लिनु अनिवार्य छ। वैज्ञानिक प्रमाणहरू अपर्याप्त भएका कारण यसले स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ।

6. पाचन समस्यालाई व्यवस्थापन गर्नुहोस्

यदि बी प्रोपोलिसको सेवन गर्दा पेट दुख्ने, ग्यास, वा दस्तको समस्या देखियो भने, यसको मात्रा घटाउनुहोस् वा सेवन बन्द गर्नुहोस्। पाचन समस्याहरूलाई नियन्त्रण गर्न यसलाई उचित मात्रामा लिनु महत्त्वपूर्ण छ।

7. धेरै पानी पिउनुहोस्

बी प्रोपोलिसमा केही तत्त्वहरू पाचन प्रणालीलाई प्रभावित गर्न सक्छन्। पर्याप्त पानी पिउँदा पाचन प्रक्रियालाई सहज बनाउन मद्दत हुन्छ र पेट फुल्ने वा ग्यासको समस्या कम हुन्छ।

8. अनुशासनमा रहनुहोस्

बी प्रोपोलिसको सेवन वा प्रयोग गर्दा नियमित चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुपर्छ, विशेष गरी यदि तपाईँमा कुनै पुरानो रोगहरू छन् भने। यसले साइड इफेक्टहरूको जोखिमलाई न्यून गर्न मद्दत गर्छ।

प्रयोग विधि:

1.सुगर, प्रेशर, कोलेस्ट्रोलको, मुटुरोगी लागि:-

👉प्रोपोलिस १०-१० थोपा

2.सुगर बिनाको प्रोस्टेटको लागि:-

👉प्रोपोलिस १५-१५ थोपा

3.सुगरवाला प्रोस्टेटको लागि:-

👉प्रोपोलिस १५-१५ थोपा

4.दमलाई:-

👉प्रोपोलिस १५-१५ थोपा

5. निमोनियाको लागि:-

👉प्रोपोलिस १० थोपा तर दिनको आवस्यकता अनुसार

6.नसारोग, बाथको लागि:-

👉प्रोपोलिस १५-१५ थोपा

7.पायल्स, पोतो, ग्यास्टृकको लागि:-

👉प्रोपोलिस १०-१० थोपा

8.नशा रोगको लागि:-

👉प्रोपोलिस 10/10 थोपा बिहान बेलुका

9.जोर्नी दुखाईको लागि:-

👉प्रोपोलिस १०/१० थोपा

10. बाझोपन:-

👉प्रोपोलिस १०-१० थोपा

Note:प्रोपोलिस खादा सबैलाई सुरुको दिन ३-३ थोपाबाट सुरु गराउनुहोला अनि दैनिक १-१ थोपा बढाउदै जाने । बिचमा एलर्जी लगायतको संकेत देखापरेमा प्रोपोलिस कसैकसैलाई रोक्नुपर्ने हुनसक्छ ।

👉प्रेसर लो छ भने प्रोपोलिस, खाना पछि खाने । नर्मलले खालिपेटमा खाए हुन्छ ।

Bee Product पौष्टिक आहारको सेवन गरि गराई रोग लाग्नबाट बचौ र बचाऔ

3. Bee Pollen(100gm)

पराग बिरुवाहरूको प्रजनन प्रक्रियाको भागको रूपमा उत्पादन गरिन्छ। परागकण फूलको पुरुष प्रजनन कक्ष हो। मह माहुरीहरूले प्रोटिनको स्रोतको रूपमा आफ्नो लार्भालाई खुवाउनको लागि आफ्नो लार मिलाएर यसलाई संकलन गर्छन्। हामीले मानिसहरूले नियमित रूपमा प्रोटिनको लागि उपभोग गर्ने धेरै खानाहरू भन्दा पराग एक राम्रो प्रोटीन स्रोत हो।

परागकणले भिटामिन, खनिज र सूक्ष्म पोषक तत्वहरूको समृद्ध सरणी प्रदान गर्दछ। परागकणले गाईको मासुमा ७ गुणा भन्दा बढी फलामको मात्रा समावेश गर्दछ, फलामको राम्रो स्रोतको रूपमा सिफारिस गरिएको खाना।

परागकण क्यारोटिनमा असाधारण रूपमा धनी हुन्छ, जुन हालसालै स्वास्थ्य-प्रवर्द्धन गर्ने एन्टिअक्सिडेन्टको रूपमा उच्च मानिएको छ। फोलिक एसिड, लेसिथिन, बायोटिन, प्यान्टोथेनिक एसिड, तामा, जस्ता, म्यांगनीज, र पाइरिडोक्सिन जस्ता धेरै ट्रेस पोषक तत्वहरूको लागि पराग पृथ्वीमा सबैभन्दा धनी खाद्य स्रोतहरू मध्ये एक हो। युटर्नको माहुरी पराग विश्वको उत्कृष्ट परागकणहरू मध्ये एक मानिन्छ किनभने यो युरोपमा वर्षौंको अनुसन्धान पछि उत्पादन गरिन्छ।

• मौरी परागकण Anti-inflammatory छ,
• क्यान्सर विरोधी गुण छ,
• प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउँछ,
• विभिन्न एलर्जी उपचार गर्छ,
•  तौल घटाउन पनि मद्दत गर्न सक्छ।
• माहुरी पराग प्रोटिन,
• भिटामिन र
• खनिजहरूको एक अद्भुत स्रोत हो।

बी Pollen (Bee Pollen) का साइड इफेक्टहरू

बी पollen मौरीले संकलन गरेका फूलका परागकण हुन्, जसमा प्रोटिन, भिटामिन, खनिज, र अन्य पोषक तत्वहरू भरिपूर्ण हुन्छन्। यद्यपि, यसले स्वास्थ्यमा धेरै फाइदा पुर्‍याउँछ भने पनि, केही व्यक्तिहरूमा यसले साइड इफेक्ट उत्पन्न गर्न सक्छ। बी पollen का सम्भावित साइड इफेक्टहरू निम्न छन्:

1. एलर्जी प्रतिक्रिया

बी पollenको सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्ट भनेको एलर्जी प्रतिक्रिया हो। Bee Pollen मौरीबाट बनेको उत्पादन भएकाले केही व्यक्तिहरूमा मौरीका अन्य उत्पादनहरूसँगै यसप्रति पनि एलर्जी हुन सक्छ। यसले निम्न लक्षणहरू देखाउन सक्छ:

• छाला चिलाउने, रातोपन वा सूजन
• आँखा चिलाउने वा रातो हुने
• नाक बग्ने वा बन्द हुने
• गम्भीर अवस्थामा स्वासप्रश्वासमा समस्या (Anaphylaxis)

2. पाचन समस्या

Bee Pollenले पाचन समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ, जस्तै:

• पेट दुख्ने
• ग्यास वा फुलावट (Gas or bloating)
• दस्त (पखाला)

विशेष गरी, धेरै मात्रामा बी पollen सेवन गर्दा यी लक्षणहरू देखिन सक्छन्।

3. गर्भवती र स्तनपान गराइरहेकाहरूका लागि जोखिम

गर्भवती वा स्तनपान गराइरहेकाहरूले बी पollen सेवन गर्दा सतर्क रहनुपर्छ। यसबारेमा पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाणहरू नभएकाले यसले गर्भवती महिलाको स्वास्थ्यमा प्रतिकूल असर पुर्‍याउन सक्छ।

4. रक्तस्रावको जोखिम

बी पollenले रगतलाई पातलो बनाउने क्षमता राख्न सक्छ, जसले गर्दा रक्तस्रावको जोखिम बढ्न सक्छ। यदि तपाईँले रक्त पातलो पार्ने औषधि (blood thinners) सेवन गरिरहनुभएको छ भने, बी पollenले यस औषधिको प्रभावलाई बढाउन सक्छ र रक्तस्रावको जोखिमलाई बढाउन सक्छ।

5. कलेजोमा असर

बी पollenको अत्यधिक प्रयोगले कलेजोमा हानि पुर्याउने सम्भावना रहन्छ। विशेष गरी, यदि कलेजोसँग सम्बन्धित कुनै पुरानो समस्या भएमा बी पollen सेवन गर्नु अघि चिकित्सकको सल्लाह लिनु आवश्यक छ।

6. किड्नीमा समस्या

बी पollen सेवन गर्दा किड्नीसम्बन्धी समस्या भएका व्यक्तिहरूले सावधानी अपनाउनुपर्छ, किनभने यसले किड्नीमा तनाव पुर्याउन सक्छ र दीर्घकालीन समस्या उत्पन्न गर्न सक्छ।

7. औषधिसँग अन्तर्क्रिया

बी पollenले केही औषधिहरूसँग अन्तर्क्रिया गर्न सक्छ, जस्तै मधुमेह, रक्तचाप, वा इम्युनोसप्रेसन (immunosuppressants) औषधिहरू। यदि तपाईँ कुनै औषधि लिइरहनुभएको छ भने Bee Pollen प्रयोग गर्नु अघि चिकित्सकको सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ।

Bee Pollen का साइड इफेक्टहरू कसरी नियन्त्रण गर्ने?

Bee Pollenले धेरै फाइदाहरू दिने भए पनि, यसको साइड इफेक्टहरूलाई नियन्त्रण गर्न सावधानी अपनाउन आवश्यक हुन्छ। यहाँ Bee Pollenको साइड इफेक्टहरूलाई नियन्त्रण गर्ने केही उपायहरू दिइएका छन्:

1. कम मात्रामा सुरु गर्नुहोस्

बी पollenको सेवन गर्दा सानो मात्राबाट सुरु गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। आफ्नो शरीरले कसरी प्रतिक्रिया दिन्छ भनेर हेरेर बिस्तारै मात्रालाई बढाउनुहोस्। यसले एलर्जी वा अन्य साइड इफेक्टको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्छ।

2. एलर्जी परिक्षण गर्नुहोस्

यदि तपाईँलाई मौरीका उत्पादनहरूसँग एलर्जी छ भने, बी पollenको सेवन गर्दा सावधानी अपनाउनुहोस्। सानो मात्रामा सेवन गरेर प्रतिक्रिया हेर्नुहोस्। छाला चिलाउने, रातो हुने, आँखा र नाक चिलाउनेजस्ता लक्षण देखिएमा तुरुन्तै यसको सेवन बन्द गर्नुहोस्।

3. चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्

यदि तपाईँ कुनै दीर्घकालीन रोग जस्तै मधुमेह, रक्तचाप, वा कलेजो र किड्नीसम्बन्धी समस्या छ भने, बी पollen सेवन गर्नु अघि चिकित्सकसँग परामर्श लिनु आवश्यक छ। साथै, गर्भवती वा स्तनपान गराइरहेका महिलाहरूले चिकित्सकको सल्लाह अनुसार मात्र बी पollenको सेवन गर्नु राम्रो हुन्छ।

4. छाला एलर्जीको परिक्षण गर्नुहोस्

बी पollenलाई छालामा प्रयोग गर्दा पहिले सानो क्षेत्रमा लगाएर परिक्षण गर्नुहोस्। कुनै चिलाउने, रातोपन, वा जलन भएमा तुरुन्तै प्रयोग बन्द गर्नुहोस्।

5. धेरै पानी पिउनुहोस्

Bee Pollen सेवन गर्दा पाचनमा समस्या देखिन सक्छ, जस्तै ग्यास, पेट दुख्ने वा दस्त। यस्तो अवस्थामा, पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनुहोस् ताकि पाचन प्रक्रियालाई सहज बनाउने काम होस्।

6. औषधिसँग अन्तर्क्रिया ध्यान दिनुहोस्

Bee Pollenले केही औषधिहरूसँग अन्तर्क्रिया गर्न सक्छ, विशेष गरी रक्त पातलो पार्ने औषधिहरू, मधुमेहका औषधिहरू, वा इम्युनोसप्रेसन औषधिहरूसँग। कुनै पनि औषधि सेवन गरिरहनुभएको छ भने, Bee Pollen प्रयोग गर्नु अघि चिकित्सकसँग परामर्श गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

7. सम्भव भएसम्म प्राकृतिक स्रोतबाट मात्र प्रयोग गर्नुहोस्

बी पollenको प्रयोग गर्दा सम्भव भएसम्म उच्च गुणस्तरको र प्राकृतिक स्रोतबाट आएको उत्पादन मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। कम गुणस्तरका उत्पादनहरूमा अशुद्धता हुने सम्भावना बढी हुन्छ, जसले साइड इफेक्टको जोखिम बढाउन सक्छ।

8. अनुशासनमा रहनुहोस्

बी पollenको सेवन गर्दा नियमित रूपमा आफ्नो स्वास्थ्यको अवस्था जाँच गर्नु आवश्यक छ। कुनै असहजता वा स्वास्थ्य समस्याहरू देखिएमा तुरुन्तै चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्।

समग्रमा, Bee pollenको साइड इफेक्टहरूलाई नियन्त्रण गर्न सन्तुलित मात्रामा प्रयोग, चिकित्सकको सल्लाह, र सावधानी आवश्यक छ। यसलाई सही तरिकाले प्रयोग गर्दा यसका फाइदाहरू सुरक्षित रूपमा प्राप्त गर्न सकिन्छ।

प्रयोग विधि:

सुगर बिनाको प्रोस्टेटको लागि:-

👉बी-पोलेन २-२ क्याप्सुल

दमलाई:-

👉पोलेन २-२ क्याप्सुल

जन्डिसको लागि:-

👉बीपोलेन १-१ क्याप्सुल

पायल्स, पोतो, ग्यास्टृकको लागि:-

👉बीपोलेन १-१ क्याप्सुल

बाझोपन:-

👉बीपोलेन १-१ क्याप्सुल

4. Yacon Syrup

याकोन एक ठूलो बारहमासी बोट हो जुन मुख्यतया यसको ट्युबरस जराको लागि हुर्काइन्छ र खेती गरिन्छ। याकोनको वैज्ञानिक नाम Smallanthus sonchifolius हो र यो मुख्यतया कोलम्बिया र अर्जेन्टिनामा पर्ने मध्य र उत्तरी एन्डिज सहित दक्षिण अमेरिकामा बढ्छ।

यो तरकारी हालैका दशकहरूमा यसको मूल दायरा बाहिर व्यापक रूपमा परिचित थिएन तर अहिले अष्ट्रेलिया र न्यूजील्याण्डमा खेती गरिन्छ, यसको लोकप्रियता जापान, चीन, दक्षिण कोरिया र संयुक्त राज्य अमेरिकाको स्वास्थ्य खाद्य बजारहरूमा पनि फैलिएको छ।

युटर्न याकोन सिरप भिटामिन सी, क्याल्सियम, पोटासियम र फस्फोरसको राम्रो स्रोत हो। याकोन जराको सिरप याकोनको रस घटाएर बनाइन्छ। एकपटक अधिकांश पानी वाष्पीकरण भएपछि, तपाईंसँग बाक्लो, गाढा र मीठो सिरप हुनेछ।

याकोनलाई पोषणका साथै मधुमेह, तौल नियन्त्रण र सूजनका लागि लोक औषधिको रूपमा प्रयोग गरिएको छ। याकोन सिरप तपाईंको चिनीको मात्रा घटाउने प्रभावकारी तरिका हो, किनकि यसलाई कम क्यालोरी विकल्पको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो किनभने यसमा चिनीको क्यालोरी मूल्यको एक तिहाइ मात्र हुन्छ (प्रति चम्मच लगभग 20 क्यालोरी)। एक कृत्रिम स्वीटनर वा परिष्कृत चिनी प्रयोग गर्नुको सट्टा, सिरप एक प्राकृतिक मीठो एजेन्ट हो। याकोन सिरपलाई चिनीको विकल्पको रूपमा आहारमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै मह वा मेपल सिरप।

याकोनको स्वास्थ्य लाभहरू:

• रगतमा चिनीको स्तर नियन्त्रण गर्ने,
• खराब कोलेस्ट्रोल कम गर्ने,
• तौल घटाउन मद्दत गर्ने,
• कलेजोको स्वास्थ्य सुधार गर्ने

र पाचन स्वास्थ्यलाई बढावा दिने क्षमता समावेश हुन सक्छ। Yacon के हो? याकोन एक ठूलो बारहमासी बोट हो जुन मुख्यतया यसको ट्युबरस जराको लागि हुर्काइन्छ र खेती गरिन्छ।

याकोन सिरपका केही सम्भावित साइड इफेक्टहरू:

१. पेट गडबडी: याकोन सिरपको अत्यधिक सेवनले पेट फुल्ने, ग्यास, दस्त, र पेट दुख्न सक्छ। यसमा फाइबरको मात्रा उच्च हुने भएकाले पाचनमा समस्या हुन सक्छ।

२. अत्यधिक गैस्ट्रिक समस्या: याकोन सिरपमा रहेका प्राकृतिक मिठासले पेटमा ग्यास्ट्रिक वा एसिडिटी बढाउन सक्छ, विशेष गरी यदि अत्यधिक सेवन गरियो भने।

३. डिहाइड्रेशनको सम्भावना: याकोन सिरपले पाचन प्रक्रियामा असर गरेर पाचनमा भएको पानीको कमी गर्न सक्छ, जसले डिहाइड्रेशनको समस्या उत्पन्न गराउन सक्छ।

४. रक्तचिनीको स्तर घट्न सक्छ: याकोन सिरपले रगतको चिनीको स्तरलाई कम गर्न सक्छ, जसले गर्दा विशेषगरी मधुमेह भएका व्यक्तिहरूमा सावधानी आवश्यक छ।

५. एलर्जी प्रतिक्रिया: केही व्यक्तिहरूमा याकोन सिरपले एलर्जीको समस्या गराउन सक्छ, जसले गर्दा छालामा र्‍यास, खुजली, वा अन्य एलर्जीजन्य लक्षणहरू देखिन सक्छन्।

६. अधिक तौल घट्न सक्छ: याकोन सिरपलाई तौल घटाउनका लागि प्रयोग गरिन्छ, तर अत्यधिक सेवन गर्दा अनियन्त्रित तौल घट्न सक्छ, जसले कमजोरी र अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

७. अन्नप्रतिरोधकता हुने व्यक्तिहरूमा समस्या: यदि तपाईँलाई फाइबरयुक्त खानेकुराप्रति अन्नप्रतिरोधकता (food intolerance) छ भने, याकोन सिरपले पाचनमा समस्या उत्पन्न गर्न सक्छ।

यी साइड इफेक्टहरू सामान्यतया अत्यधिक मात्रा सेवन गर्दा देखिन्छन्, त्यसैले उचित मात्रा र चिकित्सकीय सल्लाह अनुसार याकोन सिरपको सेवन गर्दा साइड इफेक्टहरूबाट बच्न सकिन्छ।

प्रयोग विधि:

सुगर, प्रेशर, कोलेस्ट्रोलको, मुटुरोगी लागि:-

👉याकुन सिरफ १-१ चम्चा

सुगरवाला प्रोस्टेटको लागि:-

👉याकुन सिरफ २-२ चम्चा

Bee Product पौष्टिक आहारको सेवन गरि गराई रोग लाग्नबाट बचौ र बचाऔ

5. Bee Venum Cream: 

वीनम क्रीम एक प्राकृतिक स्किन केयर उत्पादन हो जुन मधुमक्षिका (Bee) को वीनमबाट बनाइएको हुन्छ। यो क्रीम विशेष गरी छालाको स्वास्थ्य सुधार गर्नका लागि प्रयोग गरिन्छ र यसमा विभिन्न लाभकारी तत्वहरू समाहित छन्। यहाँ बी वीनम क्रीमका केही विशेषताहरू र फाइदाहरूको बारेमा जानकारी दिइएको छ:

Uturn APIREVEN BEE VENUM CREAM विशेष रूपमा

• गठिया दुखाइ,
• शरीरका विभिन्न भागहरूमा खेलकुद चोटहरू कम गर्नको लागि बनाइएको छ,
• छाला रोगहरू जस्ता पुरानो छाला अवस्थाहरूको उपचारमा पनि प्रभावकारी हुन्छ।

मुख्य सामग्री: प्रोपोलिस एक्स्ट्र्याक्ट, पेट्रोलटम, ल्यानोलिन, एक्वा, प्याराफिनम लिक्विडम, पोलिसोर्बेट ८०, मोम, ग्लिसरिन २६, क्याप्सिकम एक्स्ट्र्याक्ट, कपूर, मिथाइल निकोटिनेट, माहुरीको विष।

संकेतहरू: उत्पादन एक मसाज क्रीम हो जसमा प्राकृतिक पदार्थहरूको उच्च सामग्री हुन्छ जुन मांसपेशी आराम र आरामको भावना कायम राख्न प्रयोग गरिन्छ।

सावधानीहरू: क्रीम आँखा, मुख, वा कुनै पनि प्रकारको गहिरो वा सतही घाउ वा अन्य खुला ठाउँहरूमा लगाउनु हुँदैन।

विशेषताहरू:

• प्राकृतिक सामग्री: बी वीनम क्रीममा मधुमक्षिका वीनमको साथसाथै अन्य प्राकृतिक सामग्रीहरू जस्तै हनी, ऐलोभेरा, र विभिन्न औषधीय जडीबुटीहरू प्रयोग गरिन्छ।
• पोषण प्रदान गर्ने: यस क्रीममा रहेका पोषक तत्वहरूले छालालाई गहिराइमा पोषण प्रदान गर्छन् र यसलाई स्वस्थ र चम्किला बनाउँछन्।

फाइदाहरू:

1. छालाको स्फूर्ति बढाउँछ: बी वीनम क्रीमले छालामा रक्त संचारलाई सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, जसले छालालाई ताजगी र जीवन्तता प्रदान गर्छ।
2. वृद्धावस्थासँग सम्बन्धित लक्षण कम गर्छ: यसमा उपस्थित एंटी-एजिंग गुणहरूले छालामा जुँगा, फोल्ड्स, र अन्य वृद्धावस्थासँग सम्बन्धित लक्षणहरूलाई कम गर्न सहयोग पुर्याउँछन्।
3. छाला पुनर्जीवित गर्छ: बी वीनमले छालाको पुनर्निर्माण प्रक्रिया सुधार गर्छ र यसलाई स्वस्थ र ताजगी दिन्छ।
4. सूजन र जलन कम गर्छ: यसले छालामा हुने सूजन र जलनलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ, जसले संवेदनशील छालाका लागि पनि उपयुक्त बनाउँछ।
5. नैतिक र संवेदनशील छालाका लागि उपयुक्त: प्राकृतिक सामग्रीहरूका कारण, यो क्रीम सबै प्रकारका छालामा प्रयोग गर्न सकिन्छ, विशेष गरी संवेदनशील छालाका लागि।

प्रयोग विधि:

बी वीनम क्रीमलाई प्रयोग गर्दा, पहिला छालालाई सफा गर्नुहोस् र त्यसपछि सानो मात्रामा क्रीमलाई छालामा लगाउनुहोस्। यसलाई हल्का मृदुता गर्दै मसाज गर्नुहोस्, र राम्रो परिणामका लागि नियमित रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।

ध्यान दिनु पर्ने कुरा:

कसैलाई मधुमक्षिका वीनममा एलर्जी भएमा यो क्रीम प्रयोग गर्नु हुँदैन। प्रयोग गर्नु अघि सानो भागमा परीक्षण गर्नु राम्रो हुन्छ।

बी वीनम क्रीम प्राकृतिक र प्रभावकारी स्किन केयर समाधान हो, जसले छालालाई स्वस्थ र जवान राख्नमा मद्दत पुर्याउँछ।

6. Gurjo Juice:

7. Triphala Juice

• मौखिक स्वास्थ्य,
• मधुमेह,
• छाला निको पार्ने,
• पेटको अल्सर,
• पाचन स्वास्थ्य,
• गठिया र गाउट,
• तनाव,
• चिन्ता, इत्यादिमा धेरै निवारक लाभहरू पनि निकालेको छ। यो भिटामिन ‘सी’ को पनि उच्च स्रोत मानिन्छ।

1. सुगर, प्रेशर, कोलेस्ट्रोलको, मुटुरोगी लागि:-

2. जन्डिसको लागि:-

3. जोर्नी दुखाईको लागि:-

4. बाझोपन:-

8. Amla Juice:

• प्रोपोलिस अमलाको जुसले कलेजोको स्वास्थ्य सुधार गर्ने,
• स्वस्थ पाचनलाई समर्थन गर्ने,
• कपालको वृद्धि बढाउने,
• मृगौलाको स्वास्थ्यमा सुधार गर्ने र यस्तै धेरै स्वास्थ्य लाभहरू हुन सक्छ।

आँवला जुसका केही सम्भावित साइड इफेक्टहरू:

१. पेट गडबडी: आँवला जुसको अत्यधिक सेवनले पेट फुल्ने, ग्यास, वा पेट दुख्न सक्छ। यसले पाचन समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

२. रक्तचापमा असर: आँवला जुसले रक्तचापलाई घटाउन सक्छ, त्यसैले निम्न रक्तचाप भएका व्यक्तिहरूले सावधानीपूर्वक सेवन गर्नुपर्छ।

३. रक्तचिनीको स्तरमा कमी: आँवला जुसले रगतमा चिनीको मात्रा घटाउन सक्छ। मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले यसको सेवन गर्दा आफ्नो रगतको चिनीको स्तर निगरानी गर्नुपर्छ।

४. मूत्रको आवृत्ति बढ्न सक्छ: आँवला जुसले शरीरमा मूत्रको उत्पादन बढाउन सक्छ, जसले बारम्बार पिसाब लाग्न सक्छ र डिहाइड्रेशनको समस्या उत्पन्न हुन सक्छ।

५. अम्लपित्तको समस्या: अत्यधिक अम्लीय प्रकृतिका कारण, आँवला जुसले अम्लपित्तको समस्या बढाउन सक्छ, विशेष गरी यदि पेटमा पहिले नै अम्लपित्तको समस्या छ भने।

६. एलर्जी प्रतिक्रिया: केही व्यक्तिहरूमा आँवला जुसले छालामा एलर्जी, र्‍यास, वा खुजलीजस्ता एलर्जीजन्य लक्षणहरू उत्पन्न गराउन सक्छ।

७. ठण्डी प्रकृति: आँवला स्वभाविक रूपमा चिसो हुने भएकाले, जाडोको मौसममा यसको अत्यधिक सेवनले शीतजन्य समस्याहरू, जस्तै सर्दी वा ज्वरो निम्त्याउन सक्छ।

आँवला जुसका यी साइड इफेक्टहरू सामान्यतया अत्यधिक मात्रामा सेवन गर्दा देखिन्छन्। सन्तुलित र चिकित्सकीय सल्लाह अनुसार सेवन गर्दा यसको साइड इफेक्टहरूबाट बच्न सकिन्छ।

प्रयोग विधि:

1. पायल्स, पोतो, ग्यास्टृकको लागि:-

👉अमला जुस वा त्रीबेरी जुस २-२ बिर्को

2. बाझोपन:-

👉अमला/त्रीफला जुस २-२ बिर्को

9. Sisnu Powder:

सिस्नु पाउडर अर्गानिक नेपाली उत्पादन हो। सिस्नु पाउडरमा प्रोटिन, फाइबर, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, क्याल्सियम, आइरन पाइन्छ।

सिस्नु पाउडर प्रयोग गर्ने विधि:

एक कप तातो पानीमा एक चम्चा हिमालयन नेटल पोडर हाल्नुहोस् र एक मिनेट हलाउनुहोस् त्यसपछि बिस्तारै लिनुहोस् वा पकाएको दाल वा करीमा 3 देखि 4 चम्चा थप्नुहोस् र नियमित प्रयोगको लागि एक मिनेट हलचल गर्नुहोस्।

सिस्नु पाउडरका फाइदाहरू:

शरीरको लागि पोषक तत्वहरू समावेश गर्दछ,

• शारीरिक र मानसिक ऊर्जा सुधार गर्दछ,
• मधुमेह,
• यूरिक एसिड,
• प्रोस्टेट वृद्धि,
• गठिया,
• उच्च रक्तचाप,
• मोटोपना आदि निको पार्न सक्छ,
• शरीरको दुखाइ र सूजन कम गर्न,
• पेटको समस्याहरू जस्तै रोकथाम गर्दछ।
• ग्यास्ट्राइटिस,
• कब्जियत आदि

सिस्नु पाउडरका केही सम्भावित साइड इफेक्टहरू:

१. पेट गडबडी: सिस्नु पाउडरको अत्यधिक सेवनले पेटमा गडबडी, ग्यास, र दस्तको समस्या निम्त्याउन सक्छ।

२. एलर्जी प्रतिक्रिया: केही व्यक्तिहरूमा सिस्नु पाउडरले एलर्जीको समस्या गराउन सक्छ, जसले छालामा र्‍यास, खुजली, वा अन्य एलर्जीजन्य लक्षणहरू देखिन सक्छन्।

३. रक्तचापमा कमी: सिस्नुले रक्तचापलाई घटाउन सक्छ, जसले निम्न रक्तचाप भएका व्यक्तिहरूमा समस्या उत्पन्न गर्न सक्छ।

४. गर्भावस्थामा समस्या: गर्भवती महिलाहरूले सिस्नु पाउडरको सेवन गर्दा विशेष सावधानी अपनाउनुपर्छ, किनकि यसले हार्मोनल परिवर्तनमा असर पुर्‍याउन सक्छ।

५. दुधको कमी: यदि सिस्नु पाउडरलाई धेरै मात्रामा सेवन गरियो भने, यसले दूधको उत्पादनमा कमी ल्याउन सक्छ, जसले स्तनपान गरिरहेका माताहरूमा समस्या उत्पन्न गर्न सक्छ।

६. विकासशील व्यक्तिहरूमा असर: सिस्नुको अत्यधिक सेवनले बच्चाहरूमा पाचन समस्याहरू र अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

७. पाचनमा समस्या: यदि तपाईँले सिस्नु पाउडरको अत्यधिक मात्रा सेवन गर्नु भयो भने, यसले पाचन प्रक्रियामा अवरोध निम्त्याउन सक्छ।

यी साइड इफेक्टहरू सामान्यतया अत्यधिक मात्रामा सेवन गर्दा देखिन्छन्। सन्तुलित मात्रामा र चिकित्सकीय सल्लाह अनुसार सिस्नु पाउडरको सेवन गर्दा साइड इफेक्टहरूबाट बच्न सकिन्छ।

प्रयोग विधि:

1.नसारोग, बाथको लागि:-

👉सिस्नु पाउडर १ चम्चा बिहान उमालेको पानीमा राखी खालिपेटमा खाने ।

2. जोर्नी दुखाईको लागि:-

👉सिस्नु पाउडर १ चम्चा बिहान उमाएको पानीमा राखी खालिपेटमा

10.Massage Oil

युटर्नको सुपर मसाज तेल औषधीय हर्बल तेलहरूसँग मिसाइएको एक विशेष रूपले तयार गरिएको आयुर्वेदिक ढाँचा हो, जसले

• घाँटी,
• काँध,
• ढाड,
• नाडी,
• कम्मर,
• घुँडा
• खुट्टाको मांसपेशी 
• जोर्नी दुखाइसँग सम्बन्धित दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ।

यस तेललाई शरीरको दुख्ने भागमा दिनमा २–३ पटक बिस्तारै लगाउनुहोस् । प्रयोग गर्नु अघि राम्रोसँग हल्लाउनुहोस्।

11. Royal Jelly Capsules

रोयल जेली क्याप्सूल: स्वस्थ जीवनका लागि महत्त्वपूर्ण

रोयल जेली मधुमक्खीको विशेष उत्पादन हो, जुन सामान्यतया रानी मधुमक्खीको खाना हो। यो अत्यन्त पौष्टिक र स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिन्छ।

रोयल जेली क्याप्सुलहरू प्राकृतिक स्रोतबाट निर्मित हुन्छन्, जसले मानिसको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत पुर्‍याउँछन्। रानी मधुमक्खीले लामो समयसम्म जीवन बाँच्ने र स्वस्थ रहन सक्नुको कारण पनि यही रोयल जेलीलाई मानिन्छ। यसले हाम्रो स्वास्थ्यमा थुप्रै सकारात्मक प्रभावहरू पार्छ।

रोयल जेली क्याप्सुलका फाइदाहरू:

1. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाउँछ: रोयल जेलीमा पाइने भिटामिन, खनिज, प्रोटिन, र एन्टिअक्सिडेन्टहरूले शरीरको रोग प्रतिरोधक क्षमता बलियो बनाउन मद्दत गर्छ।

2. त्वचा स्वास्थ्य: यसले छालाको कान्ति बढाउन, मृदु बनाउन, र छालाका समस्याहरू घटाउन सहयोग पुर्‍याउँछ। रोयल जेली क्याप्सुलले बुढ्यौलीको प्रभावलाई पनि कम गर्न सक्छ।
3. थकान र तनाव कम गर्छ: नियमित सेवनले शारीरिक र मानसिक थकान घटाउने र तनावलाई नियन्त्रणमा राख्न सहयोग पुर्‍याउँछ।
4. हार्मोन सन्तुलन: रोयल जेली क्याप्सुलले महिलाहरूमा हार्मोन सन्तुलन कायम राख्न मद्दत गर्दछ, जसले मासिक चक्र र रजोनिवृत्तिका समयमा हुने असुविधाहरू कम गर्छ।
5. हृदय स्वास्थ्य: यसले कोलेस्ट्रोलको मात्रा घटाउन सहयोग गरेर हृदयलाई स्वस्थ राख्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।

6. उर्जाको स्रोत: रोयल जेलीमा पाइने पौष्टिक तत्त्वहरूले शरीरलाई उर्जावान बनाउँछ, जसले दैनिक जीवनमा सक्रियता र कार्यक्षमता बढाउँछ।

कसरी प्रयोग गर्ने?

रायल जेली क्याप्सुल सामान्यतया दैनिक १-२ क्याप्सुल बिहान खाली पेटमा वा चिकित्सकको सल्लाहअनुसार सेवन गर्न सकिन्छ। यो पूर्ण रूपमा प्राकृतिक उत्पादन भएकाले यसको सेवनले कुनै हानिकारक असरहरू गर्दैन, तर यदि कसैलाई एलर्जी छ भने चिकित्सकसँग परामर्श गर्नु आवश्यक छ।

रॉयल जेली क्याप्सुलका केही सम्भावित साइड इफेक्टहरू:

१. एलर्जी प्रतिक्रिया: रॉयल जेलीमा भएका प्रोटीनहरूका कारण केही व्यक्तिहरूमा एलर्जी उत्पन्न हुन सक्छ, जसले र्‍यास, खुजली, वा अन्य एलर्जीजन्य लक्षणहरू देखाउन सक्छ।

२. पेट गडबडी: रॉयल जेली क्याप्सुलको अत्यधिक सेवनले पेटमा गडबडी, ग्यास, र दस्तको समस्या निम्त्याउन सक्छ।

३. सिरदर्द: केही व्यक्तिहरूले रॉयल जेलीको सेवन गर्दा सिरदर्दको समस्या अनुभव गर्न सक्छन्।

४. रक्तचापमा परिवर्तन: रॉयल जेलीले रक्तचापमा कमी ल्याउन सक्छ, त्यसैले निम्न रक्तचाप भएका व्यक्तिहरूले यसलाई सेवन गर्दा सावधानी अपनाउनुपर्छ।

५. आत्मकेंद्रितता र चिडचिडेपन: रॉयल जेलीले मानिसमा अत्यधिक ऊर्जा दिने भएकाले, केही व्यक्तिहरूमा आत्मकेंद्रितता र चिडचिडेपनको समस्या हुन सक्छ।

६. गर्भावस्थामा समस्या: गर्भवती महिलाले रॉयल जेली सेवन गर्दा चिकित्सकको सल्लाह लिनु आवश्यक छ, किनकि यसले हार्मोनल परिवर्तनमा असर पुर्‍याउन सक्छ।

७. दुधको कमी: स्तनपान गरिरहेका महिलाहरूले रॉयल जेलीको अत्यधिक सेवन गर्दा दूधको उत्पादनमा कमी ल्याउन सक्छ।

८. पाचनमा समस्या: केही व्यक्तिहरूमा रॉयल जेलीले पाचन प्रणालीमा समस्या उत्पन्न गर्न सक्छ, विशेष गरी यदि यो अत्यधिक मात्रामा सेवन गरिएको छ भने।

यी साइड इफेक्टहरू सामान्यतया अत्यधिक मात्रामा सेवन गर्दा देखिन्छन्। रॉयल जेली क्याप्सुलको सेवन गर्दा सन्तुलित मात्रामा र चिकित्सकीय सल्लाह अनुसार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, ताकि साइड इफेक्टहरूबाट बच्न सकियोस्।

रॉयल जेली क्याप्सुलका साइड इफेक्टहरूलाई नियन्त्रण गर्न निम्न उपायहरू अपनाउन सकिन्छ:

१. सन्तुलित मात्रामा सेवन गर्नुहोस्: रॉयल जेली क्याप्सुलको अत्यधिक सेवन नगर्नुहोस्। डाक्टर वा पोषण विशेषज्ञको सल्लाह अनुसार सही मात्रामा सेवन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

२. खाना पछि सेवन गर्नुहोस्: रॉयल जेली क्याप्सुललाई खाली पेटमा सेवन गर्नाले पेटमा गडबडी हुने सम्भावना बढ्न सक्छ। यसलाई खानेकुरा खाइसकेपछि पिउनु उपयुक्त हुन्छ।

३. एलर्जी परीक्षण गर्नुहोस्: यदि तपाईँलाई मधुमक्षिका उत्पादनहरूमा एलर्जी छ भने, रॉयल जेली क्याप्सुलको सेवन गर्नु अघि सानो मात्रामा परीक्षण गर्नुहोस्। यदि कुनै असामान्य लक्षण देखिएमा तुरुन्तै सेवन बन्द गर्नुहोस्।

४. रक्तचापको निगरानी गर्नुहोस्: यदि तपाईँलाई निम्न रक्तचापको समस्या छ भने, रॉयल जेली क्याप्सुलको सेवन गर्दा रक्तचापको निगरानी गर्नुहोस्। आवश्यक परेमा चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्।

५. गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाहरूले सावधानी अपनाउनुहोस्: गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाले रॉयल जेली क्याप्सुल सेवन गर्नु अघि डाक्टरको सल्लाह लिनु आवश्यक छ।

६. क्रमिक रूपमा सेवन सुरु गर्नुहोस्: रॉयल जेली क्याप्सुलको पहिलो पटक सेवन गर्दै हुनुहुन्छ भने सानो मात्राबाट सुरु गर्नुहोस् र शरीरले कसरी प्रतिक्रिया दिन्छ हेर्नुहोस्।

७. पानी पिउने बानी बनाउनुहोस्: पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनुहोस्, जसले शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्न र पाचन प्रक्रियामा मद्दत गर्न सक्छ।

८. नियमित स्वास्थ्य जाँच गर्नुहोस्: रॉयल जेली क्याप्सुलको सेवन गर्दा स्वास्थ्य अवस्थाको नियमित जाँच गराउँदै गर्नु महत्त्वपूर्ण हुन्छ, विशेष गरी यदि तपाईँलाई कुनै दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्या छ भने।

यी उपायहरूलाई अपनाउँदा रॉयल जेली क्याप्सुलका साइड इफेक्टहरूलाई नियन्त्रण गर्न सकिन्छ र यसको लाभहरू सुरक्षित रूपमा प्राप्त गर्न सकिन्छ।

12.Vitamin D3(2000 IU with calcium)

भिटामिन D3 (2000 IU) र क्याल्सियमको महत्व

भिटामिन D3 र क्याल्सियम शरीरको हाडहरूलाई बलियो बनाउन, हड्डीसम्बन्धी रोगहरू जस्तै अस्थिपञ्जर (ओस्टियोपोरोसिस) बाट बच्न महत्त्वपूर्ण हुन्छन्। भिटामिन D3, जुन शरीरलाई सूर्यको किरणबाट प्राप्त हुन्छ, क्याल्सियमको अवशोषणमा मद्दत गर्दछ। यो हड्डीहरू बलियो बनाउन र दाँतलाई स्वस्थ राख्न सहयोगी हुन्छ।

भिटामिन D3 (2000 IU) भनेको भिटामिन D3 को सिफारिस गरिएका दैनिक मात्रा हो, जुन विशेषगरी क्याल्सियमको कमी भएका मानिसहरूलाई वा सूर्यको किरणमा धेरै समय नबिताउनेहरूलाई आवश्यक हुन्छ। यो मात्रा शरीरको हड्डीहरू बलियो बनाउन र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुदृढ बनाउन सहायक छ।

क्याल्सियम भनेको हड्डी र दाँतहरूको संरचनामा मुख्य भूमिका खेल्ने खनिज हो। क्याल्सियमको सही मात्रा नहुँदा हड्डीहरू कमजोर हुन्छन् र बुढेसकालमा अस्थिपञ्जर जस्ता रोगहरूको सम्भावना बढ्छ।

यदी तपाईले दैनिक रूपमा क्याल्सियम र भिटामिन D3 सेवन गर्नुहुन्छ भने, तपाईको शरीरलाई आवश्यक पोषण तत्व प्राप्त हुनेछ, जसले हड्डीलाई बलियो बनाउनुका साथै समग्र स्वास्थ्यमा पनि सकारात्मक प्रभाव पार्दछ।

फ्ल्याक्ससीड क्याप्सुलको प्रयोग, फाइदाहरू र साइड इफेक्टहरू

प्रयोग:

फ्ल्याक्ससीड क्याप्सुल प्रायः विभिन्न स्वास्थ्य लाभका लागि प्रयोग गरिन्छ। यसमा पाइने ओमेगा-३ फ्याटी एसिड, फाइबर, र एन्टिअक्सिडेन्टहरूले शरीरलाई आवश्यक पोषण प्रदान गर्छन्। यसलाई निम्न समस्याहरूको व्यवस्थापन र सुधारका लागि प्रयोग गरिन्छ:

• मुटुको स्वास्थ्य सुधार्न
• कोलेस्ट्रोल रगतमा घटाउन
• पाचन प्रणालीलाई सुधार्न
• जोर्नीको दुखाइ कम गर्न
• छालाको स्वास्थ्य सुधार्न
• प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन

फाइदाहरू:

1. मुटुको स्वास्थ्य: फ्ल्याक्ससीड क्याप्सुलले रगतमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा घटाउने र मुटुको समस्या कम गर्ने मद्दत गर्छ।
2. पाचन सुधार: यसमा रहेको फाइबरले पाचन प्रणालीलाई राम्रो बनाउँछ र कब्जियतबाट राहत दिन्छ।
3. छालाको स्वास्थ्य: यसले छालालाई चम्किलो बनाउने र चाउरीपन घटाउने काम गर्छ।
4. अन्तःस्रावी सन्तुलन (Endocrine Balance): हाम्रो शरीरमा रहेका ग्रन्थिहरूको समूह हो, जसले विभिन्न हार्मोन उत्पादन र उत्सर्जन गर्छ। यी हार्मोनहरूले शरीरका विभिन्न कार्यहरू नियन्त्रण र समायोजन गर्छन्, जस्तै बृद्धि (growth), विकास (development), प्रजनन (reproduction), पाचन (digestion), मेटाबोलिज्म (metabolism), र मूड (mood) व्यवस्थापन। फ्ल्याक्ससीडले शरीरमा हार्मोन सन्तुलन गर्न मद्दत गर्छ, जसले महिलाहरूलाई मासिक धर्म र मेनोपजको समयमा राहत पुर्‍याउँछ। अन्तःस्रावी सन्तुलन भनेको यी हार्मोनहरूको सही मात्रामा उत्पादन र शरीरको आवश्यकता अनुसार सही समयमा रिलीज हुनु हो।
5. स्नायु स्वास्थ्य: यसमा रहेका ओमेगा-३ फ्याटी एसिडले मस्तिष्कको कार्यक्षमता सुधार्न मद्दत गर्छ।

साइड इफेक्टहरू:

1. पाचन समस्या: कतिपयलाई यसले पेट फुल्ने, ग्यास, वा दस्त हुने समस्या दिन सक्छ।
2. एलर्जी: केही व्यक्तिहरूमा फ्ल्याक्ससीडबाट एलर्जी हुने सम्भावना रहन्छ, जसले छाला चिलाउने, रुखी, वा अन्य एलर्जी प्रतिक्रिया दिन सक्छ।
3. रक्तस्राव: फ्ल्याक्ससीडले रगत पातलो पार्ने भएकाले रक्तस्रावको समस्या भएका व्यक्तिहरूले चिकित्सकको सल्लाह अनुसार मात्र प्रयोग गर्नु उचित हुन्छ।
4. अन्तर्क्रिया: यदि तपाईँ कुनै औषधि लिइरहनुभएको छ भने, फ्ल्याक्ससीडले औषधिको प्रभावमा अन्तरक्रिया गर्न सक्छ, त्यसैले प्रयोग गर्नु अघि चिकित्सकको सल्लाह लिनु आवश्यक हुन्छ।

फ्ल्याक्ससीडको साइड इफेक्टलाई कसरी नियन्त्रण गर्ने?

फ्ल्याक्ससीडको धेरै स्वास्थ्य फाइदा भए पनि यसको सेवनले केही व्यक्तिमा साइड इफेक्ट उत्पन्न गर्न सक्छ। ती साइड इफेक्टहरूलाई नियन्त्रण गर्न निम्न विधिहरू अपनाउन सकिन्छ:

1. मात्रा सन्तुलनमा राख्नुहोस्

फ्ल्याक्ससीडको अत्यधिक सेवनले पेट फुल्ने, ग्यास वा दस्त हुने जस्ता पाचन समस्याहरू उत्पन्न गर्न सक्छ। यसको मात्रा बिस्तारै बढाउँदै जानुहोस्, र आफ्नो शरीरले सहन गर्न सक्ने मात्रामा मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। साधारणतया, दैनिक 1-2 चम्चा पिसिएको फ्ल्याक्ससीड पर्याप्त हुन्छ।

2. धेरै पानी पिउनुहोस्

फ्ल्याक्ससीडमा उच्च मात्रामा फाइबर हुन्छ, जसले पाचन प्रणालीमा पानी सोस्ने काम गर्छ। त्यसैले, फ्ल्याक्ससीड सेवन गर्दा पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनु आवश्यक छ, जसले पाचन प्रक्रिया सहज बनाउँछ र कब्जियतबाट बच्न मद्दत गर्छ।

3. फ्ल्याक्ससीड क्याप्सुलको सट्टा पिसेको फ्ल्याक्ससीड प्रयोग गर्नुहोस्

पिसेको फ्ल्याक्ससीड क्याप्सुलको तुलनामा सजिलै पच्ने हुन्छ। यसले शरीरलाई आवश्यक पोषण दिने र साइड इफेक्ट कम गर्ने सम्भावना बढाउँछ। पिसिएको फ्ल्याक्ससीडलाई पानी, जुस, वा दहीमा मिसाएर खान सकिन्छ।

4. चिकित्सकको सल्लाह अनुसार प्रयोग गर्नुहोस्

रगत पातलो हुने समस्या भएका, रगत जमाउने औषधि (blood thinner) लिइरहेका, वा गर्भवती महिलाहरूले फ्ल्याक्ससीड सेवन गर्नु अघि चिकित्सकको सल्लाह लिनु जरुरी छ। यसले गम्भीर साइड इफेक्टको जोखिमलाई कम गर्छ।

5. एलर्जीको ख्याल गर्नुहोस्

फ्ल्याक्ससीडबाट एलर्जी हुने सम्भावना भएमा यसको सेवन तुरुन्तै रोक्नुहोस्। छाला चिलाउने, रुखी वा अन्य एलर्जी लक्षणहरू देखिएमा चिकित्सकको परामर्श लिनु उचित हुन्छ।

6. मध्यम मात्रामा सेवन गर्नुहोस्

अत्यधिक मात्रामा फ्ल्याक्ससीड सेवन गर्नु स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन सक्छ। सन्तुलित मात्रामा सेवन गर्दा यसको स्वास्थ्य लाभ प्राप्त गर्न सकिन्छ र साइड इफेक्टहरूबाट बच्न सकिन्छ।

7. औषधिहरूसँग अन्तर्क्रिया ध्यान दिनुहोस्

यदि तपाईँ कुनै औषधि लिइरहनुभएको छ भने, फ्ल्याक्ससीडले त्यसमा प्रभाव पार्न सक्छ। त्यसैले औषधि सेवन गरिरहँदा फ्ल्याक्ससीड प्रयोग गर्नु अघि चिकित्सकसँग सल्लाह लिनु आवश्यक छ।

समग्रमा, फ्ल्याक्ससीड सेवन गर्दा सावधानी अपनाउनाले साइड इफेक्टहरूलाई कम गर्न र यसको स्वास्थ्य फाइदा पूरा रूपमा उपयोग गर्न मद्दत गर्छ।

14, Tulsi Drop

तुलसी ड्रप एक प्राकृतिक हर्बल स्वास्थ्य पूरक हो, जुन पवित्र तुलसीको पातबाट तयार गरिन्छ। आयुर्वेदमा तुलसीलाई अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण औषधीय वनस्पति मानिन्छ। यसमा एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिफंगल र एन्टिवायरल गुणहरू पाइन्छन्, जसले स्वास्थ्यलाई धेरै प्रकारले फाइदा पुर्‍याउँछ। तुलसी ड्रपको नियमित सेवनले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मजबुत बनाउँछ, सासप्रश्वाससम्बन्धी समस्याहरूमा राहत दिन्छ, र मानसिक शान्ति प्रदान गर्न सहयोगी हुन्छ। यो सजिलै पानी वा अन्य पेय पदार्थमा मिलाएर सेवन गर्न सकिन्छ, जसले शरीरलाई प्राकृतिक रूपमै स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ।

तुलसी ड्रपका फाइदाहरू:

१. प्रतिरक्षा प्रणाली सुधार: तुलसीले शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मजबुत बनाउँछ, जसले रोगसँग लड्न मद्दत पुर्‍याउँछ।

२. तनाव र चिन्ता कम गर्न: तुलसीको सेवनले मानसिक तनाव र चिन्ता कम गर्न सहयोग गर्छ। यसले मानसिक शान्ति प्रदान गर्दछ।

३. सास सम्बन्धी समस्यामा राहत: तुलसीले खोकी, दम, र अन्य श्वासप्रश्वास सम्बन्धी समस्याहरूमा राहत दिन्छ।

४. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाउँछ: तुलसीले शरीरमा रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाउन मद्दत गर्छ, जसले सामान्य सर्दी, खोकी, ज्वरोजस्ता समस्याहरूलाई नियन्त्रणमा राख्न सक्छ।

५. एन्टिआक्सिडेन्ट गुणहरू: तुलसीमा एन्टिआक्सिडेन्ट तत्वहरू पाइन्छन्, जसले शरीरलाई हानिकारक पदार्थहरूबाट सुरक्षा प्रदान गर्छ।

६. मधुमेह नियन्त्रणमा सहयोगी: तुलसीको सेवनले रगतमा चिनीको मात्रा सन्तुलनमा राख्न मद्दत पुर्‍याउँछ, जसले मधुमेह नियन्त्रणमा सहयोग गर्छ।

७. चमकदार छाला: तुलसीले छालालाई चमकदार र स्वस्थ बनाउन मद्दत गर्छ। यसले छालामा भएको संक्रमणलाई पनि कम गर्न सक्छ।

८. हृदय स्वास्थ्यलाई सुधार गर्ने: तुलसीले रक्तचापलाई सन्तुलनमा राख्न सहयोग गर्छ, जसले हृदयसम्बन्धी समस्याहरू कम गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ।

९. मिर्गौलाको स्वास्थ्यलाई सुधार गर्ने: तुलसीले मिर्गौलाको स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउँछ र पत्थरीको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्छ।

तुलसी ड्रपको नियमित सेवनले शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यमा धेरै लाभ पुर्‍याउँछ।

मौरी उत्पादन खुराक प्रयोग को सारांश (Summary of Using Bee Products )

by Uturn International Pvt.Ltd. Nepal

खाद्य पुरक आहार/पौष्टिक आहार हाम्रो शरीरलाई अनिवार्य चाहिन्छ । पौष्टिक आहारको कमिका कारण हामिलाई अनेक थरिका रोग लाग्ने गर्दछ र लामोसमय थला पर्ने हुँदै रोगको सिकार हुने गर्दछ । तसर्थ हामिले बेलैमा पौष्टिक आहारको सेवन गरि गराई रोग लाग्नबाट बचौ र बचाऔ ।

सुगर, प्रेशर, कोलेस्ट्रोलको, मुटुरोगी लागि:-

👉प्रोपोलिस १०-१० थोपा
👉रोयलजेलि १-१ क्याप्सुल
👉बी-ब्रेड १०-१० दाना चुसेर
👉याकुन सिरफ १-१ चम्चा
👉त्रीफला जुस अथवा गिलोए जुस २-२ बिर्को
(मनतातो पानीमा दिनको दुई टायम)

सुगर बिनाको प्रोस्टेटको लागि:-

👉प्रोपोलिस १५-१५ थोपा
👉रोयलजेलि १-१ क्याप्सुल
👉बी-पोलेन २-२ क्याप्सुल
👉 गिलोए जुस २-२ बिर्को
(मनतातो पानीमा दिनको दुई टायम)

सुगरवाला प्रोस्टेटको लागि:-

👉प्रोपोलिस १५-१५ थोपा
👉रोयलजेलि १-१ क्याप्सुल
👉बी-ब्रेड १५-१५ दाना चुसेर
👉 गिलोए जुस २-२ बिर्को
👉याकुन सिरफ २-२ चम्चा
(मनतातो पानीमा दिनको दुई टायम)

दमलाई:-

👉प्रोपोलिस १५-१५ थोपा
👉पोलेन २-२ क्याप्सुल
👉गुर्जो जुस २-२ बिर्को
(मनतातो पानीमा दिनको दुई टायम)

निमोनियाको लागि:-

👉प्रोपोलिस १० थोपा तर दिनको आवस्यकता अनुसार
👉गुर्जो जुस २-२ बिर्को
👉तुलसी ड्रप आवश्यकता अनुसा ५ थोपा माथी पटक पटक खाई रहने ।
(मनतातो पानीमा दिनको दुई देखि पाच टायमसम्म )

जन्डिसको लागि:-

👉रोयलजेली १-१ क्याप्सुल
👉बीपोलेन १-१ क्याप्सुल
👉प्रोपोलिस १०-१० थोपा
👉त्रीफला जुस २-२ बिर्को
(मनतातो पानीमा दिनको दुई टायम)

नसारोग, बाथको लागि:-

👉रोयलजेलि १-१ क्याप्सुल
👉प्रोपोलिस १५-१५ थोपा
👉बीब्रेड ८/१० दाना दुइचोटी
👉गुर्जो जुस २-२ बिर्को
👉सिस्नु पाउडर १ चम्चा बिहान उमालेको पानीमा राखी खालिपेटमा खाने ।

पायल्स, पोतो, ग्यास्टृकको लागि:-

👉प्रोपोलिस १०-१० थोपा
👉बीपोलेन १-१ क्याप्सुल
👉अमला जुस वा त्रीबेरी जुस २-२ बिर्को
👉पायल्सको लागि रुवामा महसङ प्रोपोलिस मिसाएर दिसाघरमा चेप्ने
(मनतातो पानीमा दिनको दुई टायम)

नशा रोगको लागि:-

👉प्रोपोलिस 10/10 थोपा बिहान बेलुका
👉गुर्जो जुस 2/2 बिर्को
👉बीब्रेड ८/१० दाना दुइपटक

जोर्नी दुखाईको लागि:-

👉रोयलजेली २/२ क्याप्सुल
👉बीब्रेड ८/१० दाना २ पटक
👉सिस्नु पाउडर १ चम्चा बिहान उमाएको पानीमा राखी खालिपेटमा
👉प्रोपोलिस १०/१० थोपा
👉त्रीफला जुस २/२ बिर्को

बाझोपन:-

👉रोयलजेली १-१ क्याप्सुल
👉प्रोपोलिस १०-१० थोपा
👉बीपोलेन १-१ क्याप्सुल
👉अमला/त्रीफला जुस २-२ बिर्को
(मनतातो पानीमा दिनको दुई टायम)

🤔नोट:- रोयल जेलि १५ बर्षमाथिको लाईमात्र प्रयोग गराउने अरु बी-प्रोडक्ट दुइबर्स मुनिकोलाई प्रयोग नगराउने । गर्भवती अबस्थामा, स्तनपान गराउदै गरेको अबस्थामा र मासिक सर्कल ६ दिनसम्म खुवाउनु/खानु हुदैन । बाकी बी-प्रोडक्ट बाहेकका अरु चाहिँ सेवन गर्न मिल्छ ।
👉सुगरले पोलन खान मिल्दैन ।

👉प्रेसर लो छ भने प्रोपोलिस, गुर्जो खाना पछि खाने । नर्मलले खालिपेटमा खाए हुन्छ ।

🤔प्रोपोलिस खादा सबैलाई सुरुको दिन ३-३ थोपाबाट सुरु गराउनुहोला अनि दैनिक १-१ थोपा बढाउदै जाने । बिचमा एलर्जी लगायतको संकेत देखापरेमा प्रोपोलिस कसैकसैलाई रोक्नुपर्ने हुनसक्छ ।

🤔सबै समस्याको लागि प्रोडक्ट सेवनगर्दा ३ महिना देखि ६ महिना र बडिमा ८ महिना सम्म सेवन गर्नुपर्ने हुनसक्छ ।
जय युटर्न !!!!

निष्कर्ष:

मधुमक्खीका उत्पादनहरू, विशेष गरी मह, प्रोपोलिस, मैन, र रायल जेलीले हाम्रो स्वास्थ्यलाई सुदृढ बनाउन महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्। यी उत्पादनहरूमा पाइने पौष्टिक तत्त्वहरूले शरीरलाई रोगसँग लड्न आवश्यक शक्ति प्रदान गर्छन् र रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाउँछन्। नियमित रूपमा स्वस्थ र पौष्टिक आहारको सेवन गरी हामी न केवल आफ्नो स्वास्थ्य जोगाउन सक्छौं, तर अरूलाई पनि स्वस्थ जीवनशैली अपनाउन प्रेरित गर्न सक्छौं। यसैले, प्राकृतिक उत्पादनहरूको महत्त्व बुझी, तिनको उचित प्रयोग गरौं र रोग लाग्नबाट बचौं र बचाऔं।

यो पनि पढ्नुहोस्:

• UTURN Himalayan Herbal Cosmetics Product Details

• प्रत्यक्ष बिक्रीको विकास र सम्भाव्यता: फेरीवाला, थोक व्यापारीबाट विश्वव्यापी उद्योगमा

मधुमक्खीका उत्पादन र पौष्टिक आहारको सम्बन्धमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू (FAQs):

1. मधुमक्खीका उत्पादनहरू के-के हुन्?

   • मधुमक्खीका उत्पादनहरूमा मह, प्रोपोलिस,रोयल जेली, Bee Bread, Bee pollen,Yacon Syrup, र Triphala Juice आदि पर्दछन्। यी उत्पादनहरू स्वास्थ्यका लागि धेरै लाभदायक मानिन्छन्।

2. मधुमक्खीका उत्पादनहरू स्वास्थ्यका लागि किन महत्त्वपूर्ण छन्?

   • मधुमक्खीका उत्पादनहरूमा एन्टिअक्सिडेन्ट, भिटामिन, खनिज, प्रोटिन, र अन्य पौष्टिक तत्त्व पाइन्छन्, जसले रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाउने, छाला सुधार्ने, र शरीरलाई ऊर्जावान राख्न मद्दत गर्छन्। Read more

3. महको नियमित सेवनले के फाइदा गर्छ?

   • महमा एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टिब्याक्टेरियल गुण हुन्छन्, जसले इम्यून सिस्टमलाई बलियो बनाउँछ, पाचन प्रणाली सुधार गर्छ, र ऊर्जा दिन्छ।

4. रोयल जेली के हो, यसले के मद्दत गर्छ?

   • रोयल जेली एक प्रकारको मधुमक्खी उत्पादन हो, जुन रानी मधुमक्खीको खाना हो। यसले शारीरिक र मानसिक थकान घटाउने, हार्मोन सन्तुलनमा मद्दत गर्ने, छाला सुधार गर्ने, र शरीरलाई पोषण प्रदान गर्छ।

5. प्रोपोलिस के हो, र यसको फाइदा के छ?

   • प्रोपोलिस मधुमक्खीले बनाएको प्राकृतिक एन्टिसेप्टिक पदार्थ हो। यसले शरीरलाई संक्रमणबाट बचाउन, घाउ निको पार्न, र रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाउन मद्दत गर्छ।

6. मधुमक्खी उत्पादनहरू कसरी सेवन गर्न सकिन्छ?

   • मधुमक्खीका उत्पादनहरू महजस्तै खाद्यपदार्थमा मिसाएर, रायल जेली र प्रोपोलिस क्याप्सुलको रूपमा, वा प्रत्यक्ष रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

7. मधुमक्खीका उत्पादनहरूको कुनै नकारात्मक असर हुन्छ?

   • सामान्यतया मधुमक्खीका उत्पादनहरू प्राकृतिक हुन् र सुरक्षित मानिन्छन्, तर एलर्जी भएका व्यक्तिहरूमा समस्या आउन सक्छ। त्यसैले कुनै समस्या भएमा चिकित्सकको सल्लाह लिनु राम्रो हुन्छ।

8. मधुमक्खीका उत्पादनहरूले कसरी रोगबाट बच्न मद्दत गर्छन्?

   • यी उत्पादनहरूमा रहेका पौष्टिक तत्त्वहरूले शरीरको रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाउँछन्, एन्टिअक्सिडेन्ट गुणले कोशिकालाई क्षति हुनबाट बचाउँछन्, र एन्टिब्याक्टेरियल गुणले संक्रमण रोक्न मद्दत गर्छ।

9. रोग लाग्नबाट बच्नको लागि कति मात्रामा मह सेवन गर्नुपर्छ?

   • सामान्यतया, दैनिक १-२ चम्चा मह सेवन गर्नु लाभदायक मानिन्छ। तर, मात्रा व्यक्ति विशेषको स्वास्थ्य अवस्था र आवश्यकताअनुसार फरक पर्न सक्छ।

10. मधुमक्खीका उत्पादनहरू कहिलेसम्म सेवन गर्न सकिन्छ?

• मधुमक्खीका उत्पादनहरू प्राकृतिक हुन्, त्यसैले तिनीहरूको नियमित सेवन स्वास्थ्यका लागि लाभदायक हुन्छ। तर, दीर्घकालीन प्रयोग अघि चिकित्सकको सल्लाह लिनु उत्तम हुन्छ।

यी प्रश्नहरू मधुमक्खीका उत्पादनहरूको सही जानकारी दिन र तिनीहरूको पौष्टिक लाभ बुझ्नका लागि उपयोगी हुन्छन्।